Mana Training

‘Mana Training’®
Het project ‘Mana Training’ is een vorm van activerende begeleiding of coaching door bewegen.
De basis voor dit project is High Intensity Interval Training en technieken uit verschillende vechtsport disciplines. Het doel is het ontwikkelen van zelfvertrouwen door activiteit, werken aan weerbaarheid, opbouwen van fitheid en stimuleren van een actieve en gezonde levensstijl.

  
Met ‘Mana Training’ bieden we een traject waarbij gewerkt wordt met fysieke inspanning en intensieve begeleiding bij de hulpvraag. De training wordt vormgegeven door een gespecialiseerde trainer die ondersteund wordt door een zorgprofessional.
Onze visie is een fit lichaam met positieve mindset waardoor er meer ruimte en kracht is om actief aan de hulpvraag te werken. De training bestaat veelal uit bewegen afgewisseld met momenten voor (zelf)reflectie en feedback.
De Mana Training wordt regelmatig als onderdeel in een ambulant traject ingezet. Daarnaast is het mogelijk om de training te volgen in een traject van 6 maanden via een indicatie WMO of Jeugd.
Heb je interesse ? Vraag dan even naar de mogelijkheden of plan een gesprek in om te kijken of dit iets voor je is !